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Judy's Sharing 職涯觀點

想換工作時，多數人只投履歷、問熟人，卻忽略那些很久沒聯絡的人。真正帶來機會的，常是不同圈子的連結。問題不在你不夠好，而是沒被想起。試著重新開啟幾段關係，讓別人知道你現在的方向，機會才有可能走到你面前。

很多人談身心靈時，會想到比較抽象的能量或狀態。但如果換個方式理解，它其實可以很具體——就是身體、情緒，以及你如何理解自己正在經歷的生活。你怎麼照顧身體、怎麼和情緒相處，以及你怎麼看待當下的生活，彼此其實是連在一起的。當這三個部分開始彼此呼應時，人就會比較安定，也比較不費力。

在一次次向外尋找答案之後，我慢慢走回自己。與 Aura-Soma 的相遇，是一種剛剛好的靠近。透過彩油，我開始學習覺察當下的狀態，聽見內在真正的需要，也在一次次的平衡練習中，找回與自己相處的節奏。

年底被資遣，焦慮是必然，但別讓恐慌推著你亂了腳步。與其急著填滿履歷，不如練習與情緒共處，看懂年關前後的求職趨勢，把非自願的停頓轉化為累積力量的契機。資遣不代表你沒價值，這一次，我們不只為了有份工作，更是為了下一份能走得更遠。

每一次設定工作目標，其實都是一次重新認識自己的機會。今年，我從職涯出發，延伸到身體、心理與心靈，寫下更完整、更貼近真實自我的年度方向。

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